cvičení na VELKÝCH MÍČÍCH patří do kategorie balančních cvičení, má charakter jak AEROBNÍHO tak KONDIČNÍHO cvičení. Balóny tlumí jakýkoliv náraz, je šetrný ke kloubům a páteři, a proto se hodí pro všechny věkové kategorie. Cvičení s balónem představuje zábavný a vysoce efektní trénink tím že udržuje a prohlubuje kondici.
Cvičení nabízí:
- efektní spalování
- protažení
- posílení
- nezatěžuje páteř a kloubní aparát
- odstraňuje bolesti zad
- napomáhá rovnému držení těla
- používáme je místo židle doma i v kanceláři
- pomáhá nám při rekonvalescenci po úrazech a operacích
- a mimo jiné jej můžeme také využít jako cvičební pomůcku.